Autor: Rubén Moreno

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Tips para cuidar de la rosácea en verano

Entre las enfermedades que afectan a la piel, la rosácea suele ser una de las más comunes. Según indican en la web de la Clínica Mayo, esta afección a la piel “causa enrojecimiento y vasos sanguíneos visibles en la cara“. Aunque esta enfermedad se presenta en todas las épocas del año, el calor propio del verano es clave en el aumento de los casos en este periodo.

Por esta razón, te compartimos algunos tips que podrían servir a quienes sufren de esta condición:

  •  Evitar exponerse a lugares muy calurosos o muy encerrados.
  •  Las duchas que sean cortas, con agua tibia y evitando la acumulación de vapor en el baño.
  •  Caminar por la sombra evitando el sol directo en la cara.
  • Usar filtro solar, uno adecuado para que no arda la piel e indicado por un dermatólogo.
  • Cuidar la alimentación, evitando los alimentos cálidos como frutos secos, el alcohol, mayonesa, los aliños y condimentos, pueden activar la rosácea. 

Mucha gente piensa en la rosácea como un simple enrojecimiento de la piel del rostro, que no necesariamente debe ser tratado o visto como algo de mayor preocupación. Sin embargo, la realidad es muy distinta: la rosácea es una enfermedad que puede y debe ser tratada por un especialista, ya que sus alcances superan el tema estético. 

Para acercar la salud a todas las personas, los programas con Telemedicina de Vive Sermecoop cuentan con Dermatología, además de otras 19 especialidades, para que todas las personas puedan recibir la atención de un especialista desde su propio hogar.

Fuente: Clínica Mayo

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Preocupante alza en los precios de medicamentos

Una encuesta del Fondo Nacional de Salud (Fonasa) reveló una preocupante realidad: uno de cada 10 pacientes tuvo que suspender su tratamiento médico por falta de dinero para seguir comprando los medicamentos. Es así como más de $37 mil, en promedio, gastó un afiliado al sistema público que adquirió fármacos durante el último mes, mientras que aquellos de isapres destinaron más de $54 mil.

El dinero que una persona gasta en fármacos o atenciones tras restar las coberturas de isapre, Fonasa o un seguro, es uno de los más altos a nivel de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), de la que Chile forma parte.

El acceso a medicamentos ha sido un problema principal en nuestro país, históricamente, y hoy, post pandemia y en crisis económica este escenario ha empeorado.

Esta situación pone en relieve los desafíos de la reforma de salud que tiene que ver con mejorar el acceso no solo a atenciones, sino también a los fármacos; y lo más probable es que nuestro nuevo sistema de salud requiera asegurar por lo menos todos aquellos fármacos que deben ser necesarios de tomar sobre todo en enfermedades crónicas y no transmisibles.

Para Héctor Sánchez, director del Instituto de Salud Pública de la U. Andrés Bello, «la verdadera solución es que los medicamentos estén incorporados en los planes de salud tanto del sector privado como público, y me refiero no solo a los medicamentos hospitalarios, sino también a los ambulatorios». Esta medida puede tener «tres efectos: mayor equidad en el sistema, garantía de que las personas van a hacer su tratamiento completo, y que al ser los seguros públicos y privados los que terminan negociando con los laboratorios, bajan los precios», planteó.

Conscientes de esta delicada situación, en Vive Sermecoop, contamos con programas semestrales y anuales de beneficios y descuentos para disminuir los gastos en salud de todas las personas, pagando una única vez.

Fuente EMOL

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Derribando mitos sobre el cáncer de mama

El cáncer de mama es uno de los más frecuentes entre mujeres en Chile; sin embargo, existen muchos mitos relacionados con esta enfermedad que al ser resueltos pueden ayudar a tomar conciencia y detectar precozmente cualquier posible signo de este cáncer.

Existen muchas creencias en torno a esta enfermedad que pueden causar confusión y desinformación, acá los derribamos:

Mi mamá tuvo cáncer ¿Yo también tendré?

Los antecedentes familiares son un factor importante, sobre todo si el cáncer fue antes de los 50 años.  Sin embargo, no significa que necesariamente la hija vaya a desarrollar la enfermedad.

Nunca he tenido hijos, ¿tengo más riesgo de tener cáncer mamario?

Sí, al igual que las mujeres que han tenido su primera menstruación muy temprano o su menopausia muy tarde.

Si tomo anticonceptivos, ¿aumentan las probabilidades de tener cáncer mamario a futuro?

Sí, pero en edad reproductiva el riesgo es muy mínimo. El riesgo aumenta más cuando los anticonceptivos son tomados en la menopausia.

Si me hago la mamografía y sale bien, ¿significa que no tendré cáncer de mama?

Un resultado satisfactorio no garantiza la ausencia de cáncer mamario a futuro. Lo ideal es que la mamografía se realice cada 2 años a partir de los 50 años.

¿Me puede dar cáncer mamario a los 30 años?

Las mujeres jóvenes también pueden padecerlo, solo que es más común a medida que aumenta la edad.

¿Es una enfermedad que padecen solo las mujeres?

Los hombres también tienen tejido mamario, por lo que eventualmente pueden tener cáncer de mama, Sin embargo, es un diagnóstico muy poco frecuente en ellos.

El 90% de los cánceres de mama detectados a tiempo tienen resultados exitosos. Un diagnóstico correcto y precoz ayuda al equipo médico a definir el tratamiento adecuado para la paciente, por esa razón, en Vive Sermecoop durante todo el mes de octubre podrás acceder a mamografías con copago $0 Sanasalud. 

Fuente: Clínica Las Condes

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Mes del corazón: Cuidados y recomendaciones

En agosto, conmemoramos el mes del corazón, que tiene como fin prevenir enfermedades cardiovasculares que en nuestro país y en el mundo se consolidan como una de las principales causas de muerte. De ellas, el infarto de miocardio y la enfermedad hipertensiva son las de mayor magnitud.

Los hombres de 45 años o más tienen mayor probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares, mientras que en las mujeres la probabilidad aumenta desde los 55 años. A esto se suman los antecedentes de familiares directos y registros personales y enfermedades crónicas como la diabetes, el consumo de tabaco y alcohol.

Para prevenir se debe mantener estilos de vida saludables y controles al día si existen factores de riesgo. Queremos compartir contigo algunas recomendaciones y cuidados especiales.

  • Hacer actividad física regularmente: Ya sea en casa o al aire libre, es importante para disminuir todos los riesgos asociados a problemas del corazón. La OMS recomienda un mínimo de 2 a 3 veces de actividad física a la semana.
  • Mantener una alimentación saludable: disminuyendo el consumo de alimentos procesados, el exceso de sal, y aumentar el consumo de frutas y verduras.
  • Mantener un peso ideal según la estatura: El sobrepeso y obesidad está estrechamente relacionado con un aumento en el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
  • Evitar fumar y consumir alcohol: Ambas sustancias tienen una importante relación en el aumento de las probabilidades de padecer enfermedades del tipo cardiovascular.

 

Finalmente, te recomendamos que ante la presencia de síntomas de alguna enfermedad al corazón (como dolor opresivo al pecho, brazo y mandíbula en caso de infarto de miocardio o fuerte dolor de cabeza, dificultad para hablar o debilidad de alguna extremidad en caso de accidente cerebrovascular) se debe consultar precozmente en un servicio de urgencia, ya que el tratamiento oportuno mejora considerablemente el pronóstico de estos eventos. Todas estas enfermedades han sido incorporadas al GES, de forma tal que se garantiza su diagnóstico y tratamiento tanto en el sector público como privado.


Fuente: https://www.minsal.cl/

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Lo que debes saber sobre Hipertensión Arterial

Presión arterial

La hipertensión, conocida como “presión arterial alta” es una de las enfermedades más frecuentes en nuestro país. Según la última Encuesta Nacional de Salud, el 29% de los chilenos la padece y un porcentaje de ellos no sabe que la tiene. Por eso, los expertos recomiendan siempre controlarse la presión en los chequeos médicos.

En Chile, aproximadamente uno de cada cuatro hombres y una de cada cinco mujeres vive con esta enfermedad. Un trastorno médico que consiste en una elevada y persistente presión en los vasos sanguíneos que hace que el corazón deba trabajar más, lo que puede generar accidentes cerebrovasculares, daño a los riñones y ataques cardíacos, entre otras complicaciones.

Al respecto, el Dr. René Baudrand, endocrinólogo de UC CHRISTUS, señala que: “La hipertensión es asintomática y es un mito que su presentación más típica es por un dolor de cabeza o sangrado de nariz. Por eso, es tan importante que en cada consulta o procedimiento médico se pida un control de presión”. “Es una enfermedad que, en algunos casos, es reversible con una importante baja de peso o sacando algunos medicamentos que la producen”, sostiene el especialista. (Fuente: La Tercera)

Si bien, con los años aumenta el riesgo de padecer esta enfermedad, hay que controlarla desde la niñez, sobre todo por el aumento de la obesidad infantil. Por eso, cada vez que se hace un control se debe tomar la presión arterial.

Prevenir siempre es la mejor opción, los especialistas recomiendan tener hábitos de vida saludables, como:

  • Reducir la sal: En Chile el consumo de sal es de 9 gramos, es decir, 50% más de lo estipulado. La recomendación es bajarla a 6 gramos
  • No fumar
  • Mantenerse en el peso porque la obesidad aumenta la hipertensión
  • Evitar las comidas procesadas y frituras: Es importante mantener una dieta baja en sodio y carbohidratos, y alta en pescados y carnes blancas
  • Tener hábitos saludables como dormir bien, hacer deporte y evitar el estrés

Te invitamos a conocer los beneficios de los programas Vive Sermecoop para chequearte a tiempo y prevenir la hipertensión y otras enfermedades, entregando una amplia red de convenios y descuentos en exámenes, incluso con costo $0 en Sanansalud Providencia, además de descuentos en farmacias para ayudarte a reducir el gasto en medicamentos.

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Chequeo anual. La importancia de prevenir

Exámenes preventivos

La salud es un tema que no debemos descuidar. El cuerpo humano es un sistema complejo, en donde cada órgano funciona de manera específica y pequeñas variaciones en nuestro organismo pueden desarrollar a lo largo del tiempo enfermedades que comienzan a desarrollarse sigilosamente, sin manifestar sintomatologías .

Para evitar llegar tarde y prevenir consecuencias más difíciles de enfrentar, es de suma importancia realizarse exámenes preventivos al menos una vez al año.

¿En qué consisten los exámenes preventivos?

Son evaluaciones periódicas de salud con el objetivo de detectar precozmente enfermedades y, de esta forma, prevenir su desarrollo o controlar su evolución mediante un tratamiento oportuno, reduciendo el riesgo asociado.

¿Por qué es importante chequearse anualmente?

Por lo general, cuando se acude al médico consultando por síntomas y dolores, la enfermedad ya está avanzada y resulta más complejo realizar un tratamiento exitoso. El diagnóstico precoz de patologías permite disminuir la cantidad de enfermedades y el nivel de mortalidad.

¿Cada cuánto se debe realizar un chequeo preventivo?

La regularidad del chequeo dependerá de la edad y los factores de riesgo.  Si bien, siempre es aconsejable realizarlos cada año, hay algunos que pueden practicarse dos veces al año.

Existen diversos exámenes para mujeres y también específicos para hombres que, por lo general, deben realizarse en forma anual.

  • Presión arterial
  • Colesterol
  • Prueba de cáncer colorrectal
  • Diabetes
  • Enfermedades de transmisión sexual
  • Examen de la vista
  • Densitometría ósea
  • Exámenes femeninos (Papanicolau y mamografía)
  • Exámenes masculinos (ergometría y exámenes de detección de cáncer de próstata )

 

Recuerda darle a tu salud el cuidado que se merece. ¡Prevenir siempre es el camino!

En Vive Sermecoop tenemos programas que incluyen telemedicina para que puedas ser evaluado por un médico e indicar qué chequeo realizarse de acuerdo a tu edad y género. También tenemos exámenes costo $0 en Sanansalud Providencia.